DANZAMOVIMENTOTERAPIA: SESSIONI INDIVIDUALI E DI GRUPPO A MONTECATINI TERME
In ogni fase della vita il corpo ti parla, e il mio lavoro è aiutarti ad ascoltarlo. Nelle sessioni individuali e di gruppo - per bambini, adolescenti, adulti - utilizzo il movimento e l’espressione corporea per favorire consapevolezza, equilibrio emotivo e cambiamento. Uno spazio sicuro dove ritrovare te stessə, passo dopo passo.
l' obiettivo è ritrovare il benessere psico-fisico naturale
Ci sono momenti in cui senti che qualcosa dentro di te chiede attenzione, ma non sai da dove iniziare. Il corpo però lo sa sempre: ti manda segnali, ti accompagna, ti guida senza parole.
La danzamovimentoterapia nasce proprio da questo ascolto. È uno spazio morbido, accogliente, dove puoi muoverti come sei, senza dover dimostrare niente. Qui puoi dare forma alle emozioni che tieni da parte, respirare un po’ di più, sentirti più leggerə.
Non è una performance, è un modo semplice e autentico per tornare a te, con gentilezza e senza fretta.
SESSIONI DI DANZAMOVIMENTOTERAPIA
PER OGNI ETÀ
Ogni fase della vita ha il suo ritmo, il suo linguaggio e le sue necessità. Attraverso la danzamovimentoterapia, puoi riscoprire il corpo come strumento di espressione, ascolto e benessere, in sessioni dedicate a diverse età e sensibilità.
BAMBINI
Ogni bambino ha un mondo dentro che spesso non sa ancora come raccontare. Attraverso il movimento i bambini imparano a relazionarsi, a condividere, a riconoscere ciò che sentono.
Nelle mie sessioni trovano uno spazio sicuro dove esprimersi, regolare le loro emozioni e imparare a stare con gli altri. Con dolcezza, rispetto e tanta autenticità.
ADOLESCENTI
L’adolescenza è un momento in cui ci si sente spesso “troppo” o “non abbastanza”, senza una direzione precisa.
Il lavoro sul corpo diventa un posto dove si può respirare, rallentare e capire cosa succede davvero dentro.
Qui non devono spiegare tutto a parole: i ragazzi possono semplicemente esserci, conoscersi meglio e trovare un po’ di spazio tra emozioni, confronti e paure che stanno crescendo con loro.
ADULTI
Capita, ad un certo punto, di guardarsi allo specchio e non riconoscersi più del tutto. Succede quando la vita corre e tu vai avanti per abitudine, finché qualcosa dentro ti dice che non ti senti davvero “a casa”.
La danzamovimentoterapia è un modo per tornare a te, per capire cosa ti nutre e cosa invece ti pesa. È un tempo tuo, dove puoi muoverti senza aspettative e lasciare che il corpo ti riporti alla tua verità, con calma e sincerità.
OVER 60
Con il passare del tempo, il corpo cambia, i gesti rallentano, i ricordi si mescolano. A volte ci si sente un po’ ai margini, come se il mondo andasse troppo veloce. Eppure, dentro, c’è ancora una storia che chiede spazio: quella fatta di esperienze, di memorie, di desideri che non smettono di vivere.
La danzamovimentoterapia diventa un luogo dove ritrovare presenza e vitalità, dove ogni movimento (anche il più piccolo) ha valore. È un modo per riscoprire il piacere di muoversi, di ascoltarsi, di sentirsi parte di un ritmo condiviso.
SESSIONI DI COPPIA
Nelle relazioni, a volte ci si allontana senza accorgersene.
Piccoli silenzi, incomprensioni, ruoli che si irrigidiscono… e l’altro sembra sempre un po’ più distante.
Il movimento condiviso aiuta a ritrovare quel contatto semplice e vero: guardarsi di nuovo, ascoltarsi, sentirsi.
Non per “aggiustare” qualcosa, ma per ricordarsi perché si è scelto di camminare insieme.
Come sono strutturatE LE SESSIONI
Ogni incontro è un appuntamento con te stessə, dove puoi, dove puoi muoverti, ascoltarti e lasciare che il corpo ti guidi nella tua verità.
Non devi “sapere danzare” né prepararti a nulla: arrivare così come sei è già abbastanza.
✓ Durata: da 45 minuti fino a un ora
Ogni sessione dura circa 45 minuti fino a 1 ora e mezza, a seconda del percorso e delle necessità. Per iniziare possiamo fare un primo incontro di conoscenza (facoltativo), in cui ti ascolto e capiamo insieme la strada da percorrere.
✓ In uno spazio dedicato a Pistoia
Le sessioni si svolgono in uno spazio dedicato a Pistoia, oppure (se richiesto) in contesti esterni pensati appositamente.